TERAPEVTSKA VADBA 

​

Terapevtska ura je posebej oblikovan program, ki je namenjen posameznikom, ki imajo težave s telesnim zdravjem ali rehabilitacijo po poškodbah, operacijah ali kroničnih boleznih. Vadbo vodi diplomirana fizioterapevtka, ki uporablja strokovno znanje za oblikovanje individualnega programa, ki je prilagojen potrebam in ciljem vsakega posameznika. Terapevtska ura vključuje nežne in ciljno usmerjene vaje za izboljšanje gibljivosti, krepitev mišic, povečanje telesne moči in zmanjšanje bolečin. Vadba je primerna za vse, ki si želijo izboljšati svoje telesno počutje, rehabilitacijo po poškodbah ali izboljšati kakovost življenja pri kroničnih težavah s sklepi, hrbtenico in mišicami.

​

Prednosti terapevtske ure:

​

• Rehabilitacija po poškodbah: Vaje so zasnovane tako, da pomagajo pri okrevanju po poškodbah, operacijah ali akutnih bolečinah.

​

• Obnova gibljivosti: Terapevtska ura se osredotoča na povečanje gibljivosti sklepov, zmanjšanje togosti in bolečin.

​

​

• Krepitev mišic: Poudarek je na krepitvi šibkih mišičnih skupin, kar pripomore k večji stabilnosti telesa in preprečevanju nadaljnjih poškodb.

​

• Bolečine v hrbtu in sklepih: Vadba je posebej primerna za ljudi s težavami v hrbtu, kolenih, ramenskem obroču ali drugih sklepih, saj vključuje vaje za lajšanje bolečin in krepitev teh predelov.

​

• Preprečevanje kroničnih težav: Redna terapevtska vadba pomaga pri preprečevanju ponovnih težav in izboljšanju kakovosti življenja.

​

• Individualni pristop: Vadba je prilagojena potrebam posameznika, kar omogoča varno in učinkovito dosego zastavljenih ciljev.

​

Za koga je terapevtska ura primerna?

​

• Za ljudi s kroničnimi bolečinami: Idealna za tiste, ki trpijo zaradi kroničnih bolečin v hrbtu, sklepih, mišicah ali drugih telesnih težav.

​

• Za ljudi po poškodbah ali operacijah: Pomaga pri hitrejšem okrevanju po poškodbah in operacijah ter pri obnovi normalne telesne funkcionalnosti.

​

• Za ljudi s težavami z gibljivostjo: Primerna za tiste, ki imajo težave z gibljivostjo sklepov ali zmanjšano telesno funkcionalnostjo.

​

• Za vse, ki si želijo izboljšati splošno telesno počutje: Terapevtska ura je primerna za vsakogar, ki želi izboljšati svojo telesno pripravljenost in kakovost življenja.

​

"Terapevtska ura, ki jo vodi diplomirana fizioterapevtka, je namenjena rehabilitaciji po poškodbah, lajšanju bolečin ter izboljšanju gibljivosti in telesne moči. Primerna za vse, ki si želijo izboljšati zdravje in telesno počutje."

​

​