​ Tokrat sem za vas pripravila nekaj mitov o mišicah medeničnega dna. 1. Stiskaj, stiskaj. Večkrat slišimo, da moramo mišice medeničnega...

Ni težko bit doma, končno lahko spučemo klet, omaro ali garažo. Pregledamo kaj vse imamo v skrinji ali v shrambi in celo porabimo 😏 ...

Koliko krat smo že slišali stiskaj mišice medeničnega dna, delaj keglove vaje itd❓ 👉Pa vendar koliko vas ve kaj delate? Oziroma kaj...

Brez bolečine ne gre❓ To je res! Za vsak uspeh moramo biti vztrajni in stopiti iz cone udobja. Bolečina je del življenja. Vendar moramo...

Naš pravi dom NI naša hiša ali stanovanje ali mesto ali država. Ampak je naše TELO ‼️To je edini najpomembnejši fizični pojav na tem...

Nakupovanje.. V zadnjem času se je pojavilo kar nekaj vprašanj na spletu in po facebook skupinah, koliko denarja zapravimo za hrano? Ste...

Pilates je že zelo stara vadba. Izumil jo je moški. Joseph Hubert Pilates naj bi bil hkrati telovadec, potapljač, bodybuilder,...