Pogled na naš Maribor, naš dom ❓

Naš pravi dom NI naša hiša ali stanovanje ali mesto ali država. Ampak je naše TELO ‼️To je edini najpomembnejši fizični pojav na tem svetu, za katerega lahko skrbimo. (Bolje rečeno MORAMO skrbeti). Imamo dve možnosti: lahko skrbimo zase ali pa se prepustimo. 👉Žal se večina ljudi vda. Več kilogramov se pridno nabira, brez energije se vlečejo skozi življenje. V pasu se večajo, v višino manjšajo, ker s starostjo jih hrbet vedno bolj boli, zato se posledično vedno bolj “puklasto” držijo. 🙁 👉Drugi, manjša skupina se odloči za aktivno življenje. Ne niso obsedeni z vadbo in ne z zdravo prehrano, vendar se naučijo kaj je zmerno, kaj je za telo najboljše. Novim izzivom so kos telesno in miselno. Poganja jih energija, ki jo dobijo skozi pravo hrano in vadbo. Ta način življenja odpravlja depresijo, strah, napetost, živčnost. 😁 Nadzor nad vsem imamo mi sami! In ne naši izgovori.‼️ Nikoli ne bo popolnega trenutka in okolice za vadbo. Sami jih moramo oblikovati tako, kot tudi sami najdemo izgovore, vsak dan, vsako uro, vsako minuto, da nam le ne bi bilo treba trenirati... Doseči želite top formo, več energije❓Hkrati pa se ne želite odreči pol ure ležanja na kavču❓ Potrebno je potegniti črto‼️Kaj je pomembnejše naši cilji ali ovire na poti do njih❓💪

*podatki delno povzeti po Joshua Clark in Mark Lauren vadba brez naprav