top of page

Ročna limfna drenaža  po dr. Voddru 

Ročna limfna drenaža po dr. Vodderju je terapevtska tehnika, ki se uporablja za spodbujanje limfnega pretoka v telesu. Razvil jo je Emil Vodder. Ta tehnika temelji na nežnem, ritmičnem pritisku in premikanju kože ter mehkih tkiv, kar pomaga pri odvajanju odvečne limfe iz telesa.

​

Postopek se običajno izvaja z nežnimi, krožnimi gibi, ki sledijo naravnemu toku limfnega sistema. Terapevt s prsti in dlanmi izvaja lahek pritisk na kožo in podkožno tkivo, premika limfo proti bezgavkam, kjer se nato limfni sistem očisti in filtrira.

Običajno se postopek začne na določenem delu telesa, nato pa se premika po limfnih poteh, odstranjuje nakopičeno tekočino in odpravlja zastoj v limfnem sistemu. Pomembno je, da terapevt uporablja pravilno tehniko in pritisk, da se izognemo poškodbam in nelagodju.

Ročna limfna drenaža po dr. Vodderju se uporablja pri zdravljenju različnih stanj, vključno z limfedemom, oteklinami, po operacijah, poškodbami, pri krepitvi imunskega sistema in splošnem izboljšanju počutja. Poleg tega se lahko uporablja tudi v kozmetične namene za zmanjšanje oteklin in izboljšanje videza kože.

​

Celoten postopek je nežen, sproščujoč in pomaga telesu pri naravnem procesu odstranjevanja toksinov in odpadnih snovi. Pomembno je, da se ročna limfna drenaža izvaja s strani usposobljenega terapevta, ki pozna anatomske strukture telesa in pravilno tehniko izvajanja terapije.

Massage

Limfna drenaža krepi imunski sistem in deluje anti-stresno. Stranski učinki so lahko zaspanost in povečano delovanje mehurja, kar pa ni nič slabega, saj se s tem telo čisti.

​

Limfna drenaža je primerna če:

  • vam zastaja voda v telesu,

  • želite zmanjšati telesno težo in dodatno oblikovati vašo postavo,

  • imate zatekle noge in težave pri hoji,

  • imate poškodbo sklepov in je oteklina vzrok za vašo manjšo gibljivost,

  • želite zmanjšati vsebnost celulita v telesu,

  • imate težave z aknasto kožo ali vas pesti rosacea,

  • preventiva pri zatekanju nog,

  • želite ohraniti tonus kože pri hujšanju,

  • je preventiva vaša prijateljica pri nosečnostnih strijah,

  • želite odstraniti toksine iz telesa,

  • je splošno zdravje pomembno za vas,

  • želimo pospešiti krvni obtok in na ta način preprečiti nastanek vnetja ven,

  • po zlomu, zvinu, hematomu..

  • po operacijah

​

Kontraidikacije:

  • Nezdravljeno maligno obolenje

  • Akutna tromboza

  • Srčno popuščanje

  • Splošna in lokalna vnetja

​

​

bottom of page