041-835-990

Maribor

  • facebook

©2016 by RAZGIBAJMO.SE

V paketu dobite:
👉prehransko svetovanje in usmerjanje
👉analiza preteklih prehranjevalnih navad (analiza življenjskega sloga, analiza pogostosti uživanja živil)
👉analiza telesne sestave
👉določitev ciljev, kritičnih točk in oblikovanje strategij za dosego cilja
👉kratko izobraževanje o makro in mikrohranilih
👉dodatna individualna vprašanja/razjasnitev prehranskih zmot
👉primer jedilnika in prehransko svetovanje in usmerjanje
👉izračun bazalnega metabolizma in celodnevnih energijskih potreb
👉modifikacija energetskega vnosa za posameznikove potrebe
👉natančna določitev razmerja makrohranil v jedilniku
👉upoštevane individualne želje, potrebe
👉podpora in odgovori na morebitna vprašanja preko elektronske pošte
👉skupni obisk trgovine in branje etiket v praksi!

👍Program traja šest tednov. V tem času spremenite prehranske navade, spoznate da hrana ni slaba in dobra, da ogljikovi hidrati niso pošasti, katere se moramo bati, da se ne boste zredili s tem ko le gledate pizzo, da ena solatka ima lahko ogromno kalorij, da je dovoljeno jesti tudi po 18:00... in veliko več.😉

‼️Hrana je dobra, moramo pa izbrati pravilno kombinacijo “goriva” da lahko dobro funkcioniramo 💪

Za več informacij in rezervacijo termina nam piši :)